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一只胳膊酸疼无力怎么回事

提问时间：2022-04-18 13:42 | 1人回答 | 54次阅读

无力

问题描述：

我自己因为身体原因,老是觉得自己胳膊酸疼,很不舒服,想问一下,一只胳膊酸疼无力怎么回事？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-18 13:53

引起一只胳膊酸痛无力的原因也有很多,比较常见的是颈椎病或者肩周炎导致的。颈椎病是因为压迫到了颈肩部的神经根或者是硬膜囊,导致病人出现手臂酸痛无力,如果病情严重还会出现拿东西掉落的情况。肩周炎最典型的症状也是出现手臂酸痛无力,其次还会伴有一侧肩膀的酸胀,而病侧胳膊活动也会受到限制。还有如果得了脑血管疾病,也会出现一只胳膊酸痛无力的症状,脑血管疾病引起的胳膊酸痛,起病的时候比较急。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

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半夜抽筋可能由肌肉疲劳、电解质失衡、血液循环不良、神经压迫、药物副作用等原因引起，可通过热敷、按摩、补充电解质、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。 1、肌肉疲劳：长时间站立或运动可能导致肌肉过度疲劳，夜间易出现抽筋。可通过热敷促进血液循环，按摩放松肌肉，睡前进行轻度拉伸运动，避免过度劳累。 2、电解质失衡：钾、钙、镁等电解质不足会影响肌肉正常收缩，导致抽筋。日常饮食中增加香蕉、牛奶、坚果等富含电解质的食物，必要时可服用补充剂，如氯化钾片、钙片等。 3、血液循环不良：久坐或睡姿不当可能压迫血管，影响下肢血液循环，引发抽筋。建议睡前进行腿部抬高运动，使用枕头垫高腿部，避免长时间保持同一姿势。 4、神经压迫：腰椎间盘突出或坐骨神经痛等疾病可能压迫神经，导致夜间抽筋。可通过物理治疗如牵引、针灸缓解症状，严重时需就医进行手术治疗，如椎间盘切除术。 5、药物副作用：某些药物如利尿剂、降脂药可能引起电解质流失或肌肉痉挛。若怀疑药物导致抽筋，应及时咨询医生调整用药方案，如更换药物或调整剂量。日常生活中注意保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如深绿色蔬菜、鱼类、豆类等。适当进行有氧运动如散步、游泳，增强肌肉力量和血液循环。避免长时间站立或久坐，保持良好睡姿，睡前可进行轻度拉伸放松肌肉。若抽筋频繁且严重，建议及时就医检查，排除潜在疾病。

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