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假性宫缩通常不会引起早产,但频繁或伴随异常症状时需警惕早产风险。假性宫缩可能是子宫肌肉的正常收缩练习,若出现规律性疼痛、阴道出血或破水等情况,则可能发展为真性宫缩导致早产。
假性宫缩多表现为无痛性、不规律的子宫收缩,持续时间短且强度弱,休息或改变体位后可缓解。这种收缩属于妊娠期生理现象,常见于孕中晚期,主要与子宫肌肉敏感性增加、胎儿活动或母体疲劳有关。日常避免长时间站立、过度劳累,适当补充水分,可减少假性宫缩发生频率。
当假性宫缩每小时超过4次,或伴随下腹坠痛、腰骶部酸痛、阴道分泌物增多等异常表现时,可能存在宫颈机能不全、宫内感染或胎盘异常等病理因素。此时宫缩可能诱发宫颈缩短或扩张,增加早产概率。妊娠期高血压、多胎妊娠等高危孕妇更需密切监测宫缩情况。
孕妇可通过记录宫缩频率与持续时间进行自我监测,使用托腹带减轻腹部压力,练习深呼吸放松技巧。若宫缩伴随见红、破水或胎动异常,须立即就医。产科医生会通过胎心监护、宫颈检查等评估早产风险,必要时使用宫缩抑制剂或进行宫颈环扎术。保持规律产检,避免焦虑情绪,有助于平稳度过妊娠期。