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中医
降肝火运动有哪些?
提问时间:2022-09-14 14:22
|
1人回答
|
84次阅读
肝火
运动
问题描述:
降肝火运动有哪些?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-14 14:38
由于肝火旺,所以不适合做激烈的运动,可以做一些舒缓的运动,如散步,骑自行车,慢走打太极拳等。这还可以用一些降火药,如龙胆泻肝丸,黄连上清丸,知柏地黄丸等,平时要多喝水,多吃蔬菜水果,饮食宜温凉为主。一定要调整好心情,保持心境平和,心情舒畅。
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