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核酸检测前要注意什么

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核酸检测核酸

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核酸检测前要注意什么

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师

核酸检测前要注意口腔卫生、饮食、防护措施等方面。,1.口腔卫生：做核酸检测前要保持口腔清洁，不要吸烟。,2.饮食方面：不要喝碳酸饮料，也不要喝酒。饮食要以清淡为主，可以吃包菜、油菜、苹果等富含维生素的食物。,3.防护措施方面：做核酸检测前要戴口罩，不要和他人密切接触。,日常生活中，如果出现身体不适症状，要及时就医治疗。

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推荐脚扭了能吃三七粉吗 2025-08-02 13:21

脚扭伤后可通过休息、冷敷、抬高患肢等方式缓解，三七粉可辅助使用。三七粉具有活血化瘀、消肿止痛的作用，但需在医生指导下使用。 1、休息：脚扭伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。休息有助于减轻疼痛和肿胀，促进组织修复。 2、冷敷：在扭伤后的48小时内，使用冰袋或冷敷包敷在患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时。冷敷可减少血管扩张，缓解肿胀和疼痛。 3、抬高患肢：将受伤的脚抬高至心脏水平以上，有助于减少血液回流，减轻肿胀。可使用枕头或垫子支撑。 4、三七粉使用：三七粉可口服或外敷，口服剂量为每次3-5克，每日2次；外敷可将三七粉与温水调成糊状，敷于患处。三七粉具有活血化瘀、消肿止痛的作用，但需在医生指导下使用，避免过量或不当使用。 5、医疗干预：如果扭伤后疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走，应及时就医，排除骨折或韧带撕裂等严重情况。医生可能会建议使用弹性绷带固定或进行影像学检查。脚扭伤后，饮食上可多摄入富含蛋白质和维生素C的食物，如鸡蛋、牛奶、橙子等，有助于组织修复。避免辛辣刺激食物，以免加重炎症。适当进行轻度活动，如脚趾屈伸，有助于促进血液循环，但需避免过早负重。保持患处清洁干燥，避免感染。

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