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孕妇营养不良吃什么好

提问时间：2023-07-01 14:27 | 1人回答 | 53次阅读

营养不良孕妇营养

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孕妇营养不良吃什么好

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尹慧河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-07-01 14:41

孕妇营养不良，可以多吃一些优质蛋白的食物、富含维生素的水果和蔬菜。1.优质蛋白的食物：鸡蛋、牛奶、排骨、瘦肉等，以上食物当中的蛋白质含量较高，吃了以后能够增强营养的摄入，从而促进身体抵抗力。2.富含维生素的水果和蔬菜：橙子、柚子、猕猴桃、菠菜、西兰花等，以上水果和蔬菜当中的维生素含量较高，吃了以后能够补充身体当中所需要的微量元素。

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