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芦苇叶具有清热生津、利尿消肿、止血解毒等功效，主要用于辅助治疗热病烦渴、水肿尿少、外伤出血等情况。
1、清热生津芦苇叶性寒凉，含有黄酮类化合物，能缓解暑热引起的口干舌燥，适合夏季煎水代茶饮。
2、利尿消肿其钾离子含量较高，可促进钠盐排泄，对轻度的下肢浮肿有改善作用，常与玉米须配伍使用。
3、止血解毒叶片中的芦丁成分能增强毛细血管韧性，外敷可处理小面积皮肤擦伤，配合白茅根效果更佳。
4、辅助降糖动物实验显示其多糖成分可能影响糖代谢，但临床证据有限，糖尿病患者不可替代正规治疗。
使用芦苇叶前应咨询中医师，避免体质虚寒者过量服用，新鲜叶片需充分清洗以防寄生虫污染。
肉苁蓉和锁阳泡水喝主要有补肾助阳、润肠通便、增强免疫、缓解疲劳等作用。
1、补肾助阳肉苁蓉和锁阳均归肾经，有助于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。肾阳虚患者可遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物。
2、润肠通便两者富含膳食纤维和亲水性成分，能促进肠道蠕动，适合老年性便秘或产后便秘。肠燥便秘者可配合麻仁润肠丸、芪蓉润肠口服液、便通胶囊等药物。
3、增强免疫肉苁蓉多糖和锁阳多糖具有免疫调节作用，可提高巨噬细胞活性。免疫力低下者建议搭配玉屏风颗粒、贞芪扶正颗粒、转移因子口服溶液等药物。
4、缓解疲劳锁阳中的黄酮类物质能减少运动后乳酸堆积，肉苁蓉可改善能量代谢，适合体力劳动者或运动人群。疲劳综合征患者可在医生指导下使用生脉饮、黄芪精口服液、补中益气丸等药物。
建议每日饮用不超过500毫升，阴虚火旺者慎用，服用期间忌食辛辣刺激食物，出现口干咽痛等不适症状应立即停用。
