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哮喘换季该如何预防

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哮喘换季该如何预防

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董润
董润 第二军医大学长征医院 副主任医师
在春季易复发的患者,可以外出的时候戴口罩,减少到公园和其他花粉较多的地方,减少过敏原的接触,这是一个方面。还有一个方面,如果是秋冬季节容易复发的患者,可以适当的保暖,可以戴口罩。对两种容易复发的季节,采取的办法是可以适当的增加哮喘用药的剂量,使患者在未复发状态下就把疾病得到有效的控制。像平常用的信必可,以前是1天2次的患者,可以用到1天4次,可以得到有效的控制,这在临床上是经常遇到的,也经常采用的方式。

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哮喘患者吹空调可能诱发症状发作,主要影响因素包括温度骤变、空气干燥、滤网污染、冷风直吹及室内外温差过大。

1、温度骤变:

空调快速降温会导致气道黏膜血管收缩,支气管平滑肌痉挛。哮喘患者气道敏感性高,温度突然降低5℃以上可能引发咳嗽、胸闷等反应。建议将空调设定在26-28℃,避免进出空调房时温差过大。

2、空气干燥:

空调制冷会降低空气湿度至40%以下,干燥空气刺激气道黏膜,导致分泌物变稠、纤毛运动减弱。可使用加湿器维持50%-60%湿度,或放置水盆增加蒸发量,减轻呼吸道刺激症状。

3、滤网污染:

超过3个月未清洁的空调滤网可能积聚尘螨、霉菌等过敏原。这些微粒随冷风扩散后,可诱发IgE介导的变态反应。每2个月清洗滤网,必要时更换防过敏滤芯能减少过敏原暴露。

4、冷风直吹:

空调出风口正对人体时,冷空气直接刺激咽喉部和气管分叉处,通过迷走神经反射诱发支气管收缩。调整出风口方向,采用上下扫风模式,保持人与出风口2米以上距离可有效预防。

3、温差过大:

室内外温差超过7℃时,气道需要频繁适应不同温度的空气,容易导致调节功能紊乱。建议外出前提前30分钟关闭空调,逐步过渡到室外温度,随身携带支气管扩张剂以备急需。

哮喘患者使用空调时建议选择变频机型保持恒温,每日开窗通风2次,每次30分钟以上。可饮用温蜂蜜水润喉,穿着棉质衣物保护颈部。若出现频繁夜间憋醒或用药后仍喘息,需及时复查肺功能调整治疗方案。夏季运动宜选择室内游泳等湿度较高的环境,避免冷刺激后剧烈运动诱发哮喘持续状态。

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