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怎么知道自己是否患有抑郁症

提问时间：2022-08-15 08:41 | 1人回答 | 49次阅读

抑郁症抑郁

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怎么知道自己是否患有抑郁症

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李月秀

李月秀天津市眼科医院主治医师回答时间：2022-08-15 08:55

怎么知道自己是否患有抑郁症?想知道自己是否患有抑郁症，一个方法是可以到网上去找一些抑郁自评量表，比如phq-9和sds。如果得出来的结果是有抑郁症，那么建议到正规医院的心理科或者是精神科进行进一步的检查，包括正规的心理测试以及精神检查等。另外，要排除是否有躯体疾病导致有抑郁的症状，比如内分泌的疾病，甲亢、甲减，或者是一些躯体疾病，比如心脏病、脑血管疾病等。也可以对照以下的症状，简单来看一下自己是否

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根据您叙述的情况初步推测，考虑还是焦虑的症状为基础。建议平时合理安排生活作息时间多实施户外运动，活动是治疗焦虑和抑郁的辅助的最好的方法。并忍耐服食抗焦虑和抑郁的药物实施系统治疗。不仅如此，患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

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