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口臭，口水臭是一回事吗

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口臭

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口臭，口水臭是一回事吗

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张书信

张书信北京中医药大学东直门医院主任医师

口臭和口水臭可能是由于相同或不同的原因引起的。无论是哪种情况，出现这些问题时，及时就医是个明智的选择。保持口腔清洁和健康的生活习惯是预防这些问题的关键。
1、相同原因
口腔卫生不佳：如果不注意口腔卫生，食物残渣容易在牙齿缝隙中滞留，细菌会在这些残渣上繁殖并产生异味，导致口臭。唾液中也可能带有异味，表现为口水臭。改善的方法是养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口和早晚刷牙。
饮食习惯不当：经常食用辛辣或生冷食物可能影响胃肠功能，导致食物在体内发酵，产生难闻的气味。调整饮食结构，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果和黄瓜，可以促进肠胃蠕动，帮助改善口臭和口水臭的问题。
2、不同原因
龋齿问题：如果牙齿有龋洞，食物残渣可能会在龋洞中积聚并腐败，导致口臭和口水臭。治疗方法包括窝沟封闭术或复合树脂修复。
牙龈炎：这是由菌斑引起的牙龈炎症，可能导致口臭和口水臭。可以在医生指导下使用药物如甲硝唑片和阿莫西林胶囊进行治疗。
保持口腔清洁是预防口臭和口水臭的基础。每天刷牙，使用漱口水辅助杀菌，并保持合理饮食，选择清淡易消化的食物，避免过多油腻和辛辣食物。这些措施不仅有助于改善口腔气味问题，还能提升整体口腔健康。希望这些建议能为您提供实用的帮助！

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