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强迫症和焦虑症患者应该注意什么?

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强迫症和焦虑症患者应该注意什么?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
强迫症主要表现强迫思维和强迫行为,焦虑症主要表现心急烦躁,坐立不安,莫名原因的紧张,害怕,要去精神科就诊,让医生评估后确定诊断,制定合理的治疗计划,平时也要放松心情,自我调节,转移注意力合理宣泄自己的情绪

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根据您叙述的情况初步推测,考虑还是焦虑的症状为基础。建议平时合理安排生活作息时间多实施户外运动,活动是治疗焦虑和抑郁的辅助的最好的方法。并忍耐服食抗焦虑和抑郁的药物实施系统治疗。不仅如此,患者要养成规律作息的生活好习惯,坚持治疗,并且要清淡饮食多做有氧运动,这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

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