健康知道
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空腹血糖7.3毫摩尔/升属于轻度升高，可能提示糖代谢异常或早期糖尿病，需结合其他检查进一步评估。
空腹血糖正常范围为3.9-6.1毫摩尔/升，7.3毫摩尔/升超过正常上限但未达到糖尿病诊断标准（通常≥7.0毫摩尔/升需重复检测确认）。这种情况可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗或饮食不当有关。部分人群在应激状态、睡眠不足或感染时也可能出现短暂性血糖升高。建议通过糖化血红蛋白检测或口服葡萄糖耐量试验明确是否存在糖尿病或糖尿病前期。
若伴随多饮、多尿、体重下降等症状，或合并高血压、高血脂等代谢异常，需警惕糖尿病风险。妊娠期女性空腹血糖≥5.3毫摩尔/升即需干预，7.3毫摩尔/升属于明显异常。长期未控制的空腹血糖升高可能增加心血管疾病、视网膜病变等并发症概率。
建议调整饮食结构，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和膳食纤维。每周进行150分钟中等强度运动，如快走或游泳。避免熬夜和过度压力，定期监测血糖。若复查结果持续异常，需内分泌科就诊制定个性化管理方案。
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