健康知道
| 1人回答 | 54次阅读
头晕持续数天可能由睡眠不足、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整作息、补铁治疗、手法复位等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜导致脑供血不足，表现为晨起昏沉感。建议保持7-8小时规律睡眠，避免午睡超过30分钟。
2、体位性低血压快速起身时血压调节延迟引发眼前发黑。日常注意变换体位时放缓动作，增加水和盐分摄入。
3、缺铁性贫血血红蛋白降低导致脑缺氧性头晕，常伴面色苍白。可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液，同时摄入动物肝脏和深色蔬菜。
4、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落诱发眩晕，与头部转动相关。需进行Epley复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、地芬尼多片。
若头晕伴随呕吐或步态不稳应及时就诊，日常避免突然转头、保持环境通风，控制咖啡因摄入量。
