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经前期综合征可能由激素水平变化、精神心理因素、营养缺乏、体质因素、慢性疾病等因素引起，可通过中药调理、针灸治疗、饮食调节、心理疏导、生活方式调整等方式治疗。
1、激素水平变化
经前期综合征与黄体期雌激素和孕激素水平波动密切相关，可能引发水钠潴留、乳腺胀痛等症状。中医认为肝气郁结或肾阳不足可加重此类失衡。治疗需疏肝解郁，如使用逍遥丸、柴胡疏肝散等方剂，或通过艾灸关元穴调节内分泌。日常避免高盐饮食，减少咖啡因摄入有助于缓解水肿。
2、精神心理因素
长期压力或情绪抑郁可能导致肝郁气滞，表现为经前烦躁、失眠。中医常用甘麦大枣汤安神解郁，配合合谷、太冲穴位按摩。认知行为疗法与八段锦练习可协同改善情绪波动。患者需保持规律作息，避免熬夜加重肝火。
3、营养缺乏
镁、维生素B6等营养素不足可能影响神经递质合成，诱发经前头痛。中医归因于气血亏虚，建议食用山药、红枣等补益食材，或服用归脾丸调养。适量增加深绿色蔬菜和全谷物摄入，必要时在医生指导下补充营养素制剂。
4、体质因素
阳虚体质者易出现经前畏寒、腹痛，可选用艾附暖宫丸温经汤调理。每日热水泡脚配合命门穴艾灸能改善循环。痰湿体质者多见浮肿、嗜睡，需用苍附导痰丸健脾祛湿，饮食减少生冷甜腻食物。体质辨识是中医个体化治疗的关键。
5、慢性疾病
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等基础病可能加重经前症状。中医辨证多属痰瘀互结，常用桂枝茯苓丸配合三阴交针灸。需同步治疗原发病，如子宫内膜异位症患者可考虑血府逐瘀汤活血化瘀。定期监测基础病指标至关重要。
经前期综合征患者应建立月经周期记录表跟踪症状变化，经前一周开始低盐高纤维饮食，每日进行30分钟温和运动如太极拳。避免酒精和精制糖摄入，保证充足睡眠。若症状持续影响生活，建议至中医妇科进行体质辨证，结合耳穴压豆等外治法综合调理。冬季注意腰腹部保暖，夏季避免过度贪凉饮冷。
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