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焦虑症应该要怎么治疗?

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焦虑症应该要怎么治疗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
根据你所说的情况,你的姐姐出现的情绪主要和受到了一些心理方面的打击有关系,所以说这种情况建议采用心理治疗的方法更合适,比如说可以用认知行为疗法,放松疗法等等常常是1对1的个体心理治疗

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根据您叙述的情况初步推测,考虑还是焦虑的症状为基础。建议平时合理安排生活作息时间多实施户外运动,活动是治疗焦虑和抑郁的辅助的最好的方法。并忍耐服食抗焦虑和抑郁的药物实施系统治疗。不仅如此,患者要养成规律作息的生活好习惯,坚持治疗,并且要清淡饮食多做有氧运动,这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

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