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漏斗胸术后止痛可通过口服药物、局部冷敷、体位调整、呼吸训练及心理疏导等方式缓解。术后疼痛通常与手术创伤、肋间神经刺激、肌肉痉挛等因素有关。
1、口服药物
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成从而减轻炎症性疼痛。若疼痛剧烈，医生可能短期开具盐酸曲马多片等阿片类药物。需注意药物可能引发胃肠不适或头晕，避免与酒精同服。
2、局部冷敷
术后24-48小时内用冰袋间隔冷敷手术区域，每次15-20分钟，能收缩血管减少组织肿胀。冷敷时需用毛巾包裹避免冻伤，避开伤口敷料。此法对浅表性疼痛效果显著，但对深部肌肉痉挛效果有限。
3、体位调整
保持半卧位或30度斜坡卧位可降低胸壁张力，减轻切口牵拉痛。侧卧时需用枕头支撑背部避免胸骨扭转。术后1周内避免俯卧位及突然起身动作，防止内置钢板移位加重疼痛。
4、呼吸训练
进行腹式呼吸和缩唇呼吸训练，每日3-4次，每次5分钟。缓慢深呼吸可缓解因疼痛导致的浅快呼吸模式，减少肋间肌痉挛。训练时可用手轻压伤口部位提供对抗力，增强膈肌活动度。
5、心理疏导
疼痛敏感者可尝试正念冥想或音乐疗法，通过转移注意力降低痛觉感知。家属应避免过度关注疼痛表现，鼓励患者描述疼痛性质而非强度，必要时可联系心理科进行认知行为干预。
术后2周内避免扩胸运动及提重物，睡眠时使用多个枕头保持脊柱中立位。饮食需增加优质蛋白和维生素C摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等促进组织修复。如出现持续剧痛伴发热或伤口渗液，需立即复查排除感染或内固定异常。定期随访评估疼痛变化，根据恢复阶段逐步调整止痛方案。
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