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如何让烫伤的脚消肿?

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如何让烫伤的脚消肿?

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师

烫伤的脚可通过冷敷、抬高患肢、药物涂抹、保持清洁、避免摩擦等方式消肿。烫伤通常由高温液体、蒸汽、火焰等因素引起,表现为红肿、疼痛、水疱等症状。

1、冷敷

烫伤后立即用流动冷水冲洗或浸泡患处15-20分钟,可降低皮肤温度,减轻组织损伤和肿胀。避免使用冰块直接接触皮肤,防止冻伤。冷敷后可用干净纱布覆盖保护创面。

2、抬高患肢

将烫伤的脚抬高至超过心脏水平,利用重力作用促进静脉回流,减少局部血液淤积。可平躺时用枕头垫高患肢,每天保持数小时,有助于缓解肿胀和疼痛。

3、药物涂抹

浅表烫伤可遵医嘱使用湿润烧伤膏、磺胺嘧啶银乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物。这些药物能促进创面修复,预防感染,缓解炎症反应。涂抹前需清洁创面,避免使用棉絮类敷料。

4、保持清洁

每日用生理盐水或温和肥皂水轻柔清洗创面,清除渗出液和污染物。清洗后保持创面干燥,可覆盖无菌纱布。避免搔抓或撕脱水疱皮,防止继发感染加重肿胀。

5、避免摩擦

穿着宽松透气的鞋袜,减少对烫伤部位的压迫和摩擦可能导致水疱破裂,延缓愈合。活动时注意保护患处,避免二次损伤。深部烫伤面积较大时需制动休息。

烫伤后应避免涂抹牙膏、酱油等民间偏方,这些物质可能刺激创面或引发感染。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入,如鸡蛋、西蓝花等,促进组织修复。若出现创面化脓、发热或肿胀持续加重,需及时就医处理。恢复期间保持充足休息,避免患处接触高温环境。

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