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怎么消除眼袋上的浮肿

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消除眼袋眼袋浮肿

问题描述：

眼袋上有青色轮廓并伴有些许浮肿，很久了都没有消去，请问可以有什么办法可以帮忙解决一下吗

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杨大雪

杨大雪聊城市第二人民医院副主任医师

从你的描述来看，考虑和长期压力太大，睡眠不好，加上用眼过多，运动少等引起的症状有关系，目前建议，平时一定要休息好，心态好，而且要多运动，比如打篮球，不要用眼过多，手机，电脑，电视要尽量控制，可以做局部的热敷，按摩，促进血液循环，一般就会有所改善。您的这种情况首先要改变作息规律，避免熬夜，在睡前两个小时不要饮水，不要吃水果之类的食物，以免加重肾脏负担。可以进行眼周的按摩来缓解水肿和黑眼圈。

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