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眼袋过重眼睛疲劳该怎么预防?

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眼袋过重眼睛疲劳该怎么预防?

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吴韵如
吴韵如 中日友好医院 副主任医师
眼袋重适合睡眠质量、休息状况有很大的关系,但是眼疲劳也是会出现的,此时我们最好保证睡眠,用热的毛巾热敷我们的眼睛,起到促进血液流通,缓解眼疲劳的作用,做一下眼保健操。建议注意用眼卫生,不可长时间用眼,注意休息,注意保持心情放松,注意饮食搭配,营养均衡。

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