健康知道
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一个月没来月经可能由怀孕、内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征等原因引起，建议通过早孕检测或就医明确原因。
1、怀孕妊娠是最常见的停经原因，胚胎着床后人体会停止排卵。可通过验孕棒初筛，但需医院血HCG检测确诊。
2、内分泌失调过度节食、剧烈运动或体重骤变会影响下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。需调整饮食作息，必要时进行激素治疗。
3、精神压力长期焦虑抑郁会抑制促性腺激素释放激素分泌，表现为继发性闭经。可通过心理咨询缓解压力，配合谷维素等调节植物神经功能。
4、多囊卵巢综合征高雄激素血症和胰岛素抵抗会导致稀发排卵，常伴痤疮多毛。需口服短效避孕药调节周期，二甲双胍改善代谢异常。
建议记录基础体温变化，避免过度劳累，若持续2-3个月闭经需完善性激素六项和妇科超声检查。
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