健康知道
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口腔溃疡患者饮食需避免辛辣刺激、过硬过烫食物，可适量补充维生素B族与锌元素，推荐选择软烂温凉、富含优质蛋白的食物。
1、避免刺激物忌食辣椒、酒精等刺激性食物，减少酸性水果摄入，这类物质会直接损伤溃疡黏膜，加重疼痛并延缓愈合。
2、调整食物性状选择粥类、蒸蛋等软质食物，避免坚果、油炸食品等坚硬粗糙食物，防止物理摩擦造成二次损伤。
3、控制进食温度食物温度建议接近体温，过烫饮食会灼伤创面，过冷可能诱发血管收缩影响局部血液循环。
4、补充营养素增加牛奶、瘦肉等富含维生素B2食物，适量食用牡蛎等含锌食材，有助于黏膜修复和免疫功能调节。
日常可饮用菊花茶等清凉饮品，保持口腔清洁，若溃疡持续超过两周未愈或反复发作应及时就医排查系统性疾病。
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