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得了腰肌劳损的治疗方法是什么

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腰肌劳损

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得了腰肌劳损的治疗方法是什么

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尹慧河南省中医药研究院主任医师

注意平时避免久坐活动，不保持长期姿势，另外，用芬拜德可以减轻疼痛，用维生素B12肌肉内注射营养神经，用腰花炒盐热敷，也可用来照射局部光线，如果出现腰痛的症状，可以进行推拿治疗，可以帮助患者缓解肌肉的疼痛。应该注意患者的劳动强度的控制是对腰肌劳损治疗的一个很重要的指标，不要过于劳累，注意腰部的保暖，注意休息。

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