健康知道
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多数女性月经周期为21-35天，平均28天，具体受年龄、内分泌、生活方式等多种因素影响。
青春期初潮后2-3年周期常不规律，育龄期趋于稳定，围绝经期逐渐延长直至停经。
下丘脑-垂体-卵巢轴功能健全时周期规律，激素波动会改变经期间隔。
长期熬夜、压力大、体重骤变或剧烈运动可干扰排卵，导致周期缩短或延长。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会引发周期紊乱，需就医排查。
保持规律作息与适度运动，注意经期卫生与腹部保暖，异常出血及时就诊。
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