健康知道
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晒斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、中药调理等方式改善。晒斑多由紫外线刺激黑色素沉积引起，常见于颧骨、前额等暴露部位。
1、防晒护理：每日使用SPF30以上防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒。避免10-14点紫外线高峰期外出，户外活动每2小时补涂防晒。
2、外用药物：氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，熊果苷能阻断黑色素转运，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
3、医美治疗：调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素，化学剥脱加速角质脱落。治疗后有短暂红斑期，需严格防晒。
4、中药调理：白芷、白术等中药可配伍内服，珍珠粉外敷有淡化作用。需中医辨证施治，避免自行用药引起过敏。
晒斑淡化需坚持3-6个月综合管理，治疗后注意保湿修复，多摄入维生素C含量高的蔬菜水果帮助抗氧化。
面部接触性皮炎可通过避免过敏原、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。面部接触性皮炎通常由化妆品成分、金属饰品、植物接触、职业暴露等原因引起。
1、避免过敏原立即停用可疑化妆品或接触物，使用温和无刺激的洁面产品，冷敷缓解红肿瘙痒症状。
2、外用药物急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，渗出明显时配合硼酸溶液湿敷。
3、口服药物瘙痒严重者可短期服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药，严重病例需系统使用泼尼松。
4、光疗顽固性病例可采用窄谱中波紫外线治疗，需在专业皮肤科医师指导下进行，注意避光防护。
治疗期间避免搔抓患处，选择无香料无酒精的保湿霜修复皮肤屏障，若症状持续加重需及时复诊调整方案。
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