健康知道
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脑缺血能否痊愈与缺血程度、治疗时机及基础疾病控制有关，轻度脑缺血经规范治疗可完全恢复，严重缺血可能导致永久性神经损伤。
1、缺血程度短暂性脑缺血发作通常24小时内症状消失，通过抗血小板治疗如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片，配合改善循环药物如银杏叶提取物注射液可痊愈。
2、治疗时机急性期4.5小时内静脉溶栓使用阿替普酶注射液，或6小时内行机械取栓术能显著改善预后，延迟治疗则恢复概率降低。
3、基础疾病控制高血压需长期服用氨氯地平片，糖尿病管理需二甲双胍缓释片，血脂异常使用阿托伐他汀钙片，可降低复发风险。
4、康复干预后遗症期通过运动疗法、语言训练及经颅磁刺激等康复手段，有助于神经功能代偿，但严重梗死灶遗留症状可能长期存在。
建议低盐低脂饮食，每日监测血压血糖，定期复查颈动脉超声和头颅CT，避免吸烟及久坐等危险因素。
睡不着可通过调整睡眠环境、放松身心、规律作息、药物治疗等方式改善。睡眠障碍通常由情绪压力、生活习惯紊乱、躯体疾病、药物副作用等原因引起。
1、调整睡眠环境保持卧室安静黑暗，室温适宜，选择舒适的寝具。避免睡前使用电子设备，减少光线和噪音干扰。
2、放松身心睡前进行深呼吸、冥想或温水泡脚，听轻音乐帮助放松。避免剧烈运动和过度思考。
3、规律作息固定起床和入睡时间，白天避免长时间午睡。建立睡前仪式如阅读，让身体形成条件反射。
4、药物治疗顽固性失眠可遵医嘱使用右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦等药物。长期失眠需排查焦虑抑郁、甲状腺功能异常等疾病。
睡前避免饮用咖啡浓茶，晚餐不宜过饱，白天适当运动有助于改善睡眠质量。持续失眠超过两周建议就医评估。
