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患有神经衰弱应该怎样治疗?

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患有神经衰弱应该怎样治疗?

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
培育自己良好的生活习惯。不要加班,按时休息。白天不要睡的太多。调整一下睡眠时间。如果您的深度睡眠稳定,记忆力就会慢慢恢复正常了。神经衰弱与精神因素、社会工作压力、不良性格关于,根据自己的情况针对性祛除诱因,忌油腻及辛辣刺激性食物,戒烟限酒。足量活动。

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情绪强烈程度和持续时间与生活事件和处境不相称,并且伴有睡眠障碍,头部不适感,以及个别内脏功能轻度和中度障碍。患者经常主诉痛苦。主要情绪症状是烦恼,易激惹,心情紧张。

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