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中医
早餐正常吃,晚餐吃半碗饭会得胃病吗?
提问时间:2022-06-18 14:17
|
1人回答
|
43次阅读
早餐
胃病
问题描述:
早餐正常吃,晚餐吃半碗饭会得胃病吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-18 14:31
晚饭吃的7成饱是最合适不过的。晚饭还是要循序渐进的减少比较合适,关于减肥,平时可以加强运动燃烧脂肪,这是比节食更健康的方法,平时也可以吃些低脂肪的水果蔬菜增加饱腹感。最重要的还是要坚持下来才会有效果。
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