健康知道
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胃热是指胃内火气过盛的一种中医证候，常见症状有口干口苦、胃脘灼痛、牙龈肿痛、便秘尿黄、食欲亢进等。
胃热导致津液耗伤，口腔黏膜失去濡养，可能出现持续性口干，伴有口苦或金属味。这与胃火上行熏蒸口腔有关，常见于饮食辛辣或长期熬夜者。日常可饮用绿豆汤、金银花茶清热，若伴随舌苔黄厚，可遵医嘱使用牛黄清胃丸、黄连上清片等中成药。
胃脘部烧灼样疼痛是胃热的典型表现，进食后可能加重，空腹时亦有持续隐痛。多因胃酸分泌过多或胃黏膜炎症刺激所致，常见于急慢性胃炎患者。建议避免过饥过饱，可尝试少量饮用藕粉缓解，必要时使用三九胃泰颗粒、胃舒宁胶囊等药物。
胃火上炎可引发牙龈红肿、出血甚至化脓，牙齿松动感明显，刷牙时疼痛加剧。这与胃经循行经过牙龈有关，长期胃热者更易出现。可用淡盐水漱口清洁口腔，配合冰硼散外敷，严重时需使用栀子金花丸、清胃黄连丸等清胃泻火药物。
胃热耗伤肠道津液会导致大便干结难解，小便短赤灼热，严重时可能出现肛裂出血。此类症状反映体内津液代谢失衡，常见于嗜食油腻辛辣者。增加白萝卜、梨子等凉性食物摄入，必要时使用麻仁润肠丸、番泻叶颗粒等通便药物。
胃火旺盛可能表现为易饥饿、食量大却消瘦，进食后短暂缓解又很快复饿。这种"消谷善饥"现象与胃功能亢进有关，需警惕糖尿病等代谢疾病。建议选择苦瓜、黄瓜等清热食材，避免暴饮暴食，可配合知柏地黄丸等滋阴降火药物调理。
胃热患者需保持规律饮食，避免辣椒、酒精等刺激性食物，适量食用百合、荸荠等滋阴食材。长期症状未缓解或出现呕血、黑便等严重表现时，应及时就医排查胃溃疡、反流性食管炎等器质性疾病。夏季可常备藿香正气水预防暑热伤胃，冬季注意腹部保暖避免寒热错杂。
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