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肺癌和大肠癌的发病率近年来有明显上升趋势。这两种癌症的发病率上升可能与吸烟、空气污染、不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等多种原因有关。
肺癌是全球范围内最常见的恶性肿瘤之一,其发病率上升与吸烟密切相关。长期吸烟会显著增加患肺癌的风险,烟草中的有害物质可直接损伤肺部细胞,导致细胞异常增生。空气污染也是肺癌发病率上升的重要原因,工业废气、汽车尾气中的有害颗粒物可长期刺激呼吸道。此外,职业暴露于石棉、砷等致癌物质的人群也面临较高风险。大肠癌的发病率上升则与高脂肪、低纤维的饮食结构有关。过多摄入红肉和加工肉制品会增加肠道负担,而膳食纤维摄入不足会影响肠道蠕动。久坐不动的生活方式会减缓肠道蠕动,增加致癌物质与肠道黏膜的接触时间。遗传因素在大肠癌发病中也起重要作用,家族中有大肠癌病史的人群患病风险较高。
预防肺癌应戒烟并避免二手烟,减少在污染环境中的暴露时间,高危人群可定期进行低剂量螺旋CT筛查。预防大肠癌需调整饮食结构,增加蔬菜水果和全谷物摄入,减少红肉和加工食品的食用量。保持规律运动有助于促进肠道蠕动,40岁以上人群建议定期进行肠镜检查。对于有家族史的高危人群,应更早开始筛查并增加检查频率。出现持续咳嗽、痰中带血、排便习惯改变等异常症状时,应及时就医检查。