健康知道
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小孩感冒后经常干咳可通过调整环境湿度、饮用温蜂蜜水、蒸汽吸入、遵医嘱使用止咳药物、排查过敏原等方式缓解。干咳可能与感冒后气道高反应性、过敏性咳嗽、鼻后滴漏综合征、支原体感染或胃食管反流等因素有关。
1、调整环境湿度
保持室内湿度在50%-60%有助于缓解气道干燥。使用加湿器或放置清水盆增加空气湿度，避免空调或暖气直吹。夜间可在卧室悬挂湿毛巾，同时减少毛绒玩具、地毯等易积尘物品。
2、饮用温蜂蜜水
一岁以上儿童可少量饮用温蜂蜜水，蜂蜜中的抗氧化成分能覆盖咽喉黏膜。每日不超过10毫升，分2-3次饮用。注意饮用后及时漱口，糖尿病患儿禁用。
3、蒸汽吸入
用40℃左右温水蒸汽熏蒸口鼻，每次5-8分钟。可加入生理盐水或少量桉树精油。蒸汽能稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干痒。操作时家长需全程监护，防止烫伤。
4、止咳药物
持续干咳超过两周需就医，医生可能开具右美沙芬口服液、孟鲁司特钠颗粒或氯雷他定糖浆。右美沙芬适用于无痰干咳，孟鲁司特钠用于过敏性咳嗽，氯雷他定可缓解鼻后滴漏刺激。
5、排查过敏原
观察咳嗽是否与接触尘螨、宠物皮屑、花粉等相关。定期清洗床品，使用防螨罩，避免二手烟。反复发作需做过敏原检测，必要时进行脱敏治疗。
家长应记录咳嗽发作时间、频率及诱因，避免强迫喂食刺激性食物。若伴随喘息、夜间憋醒或咳血丝痰，需立即排查支气管哮喘或肺炎。恢复期可适当补充维生素A丰富的食物如胡萝卜、南瓜，促进呼吸道黏膜修复。保持每日适量温水摄入，避免剧烈运动诱发咳嗽。
