健康知道
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乳房用力捏后疼痛持续数日可能与软组织损伤、乳腺炎或乳腺增生等因素有关。建议避免继续按压乳房，及时就医检查明确原因。
乳房受到外力挤压后出现持续性疼痛，最常见的原因是乳腺软组织挫伤。乳房组织富含血管和神经末梢，外力作用可能导致毛细血管破裂、局部水肿或神经敏感，表现为触痛、肿胀或淤青。轻微损伤通常1-3天可自行缓解，期间可冷敷减轻不适。若疼痛伴随皮肤发红发热，需警惕乳腺炎可能，哺乳期女性更易发生乳汁淤积继发感染。非哺乳期乳腺炎可能与导管阻塞或细菌入侵有关，需抗生素治疗。
长期存在的乳腺增生也可能因外力刺激加重疼痛。乳腺增生患者腺体结构紊乱，对机械压力更敏感，可能表现为周期性胀痛或结节感。外力作用可能激惹增生组织导致疼痛延长。少数情况下，剧烈外力可能导致乳腺内部血肿或脂肪坏死，形成可触及的硬结并伴随持续隐痛。这类情况需要通过超声检查鉴别是否存在组织结构异常。
日常需选择合适内衣避免压迫乳房，运动时做好胸部保护。疼痛期间应暂停乳房按摩或挤压行为，观察是否出现乳头溢液、肿块增大等症状。建议记录疼痛特点与月经周期关系，就医时提供详细信息帮助诊断。乳腺超声和钼靶检查能有效区分生理性改变与病理性病变，必要时需进行激素水平检测。
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