首页 > 营养饮食

减肥一天掉二两算掉秤吗

| 1人回答 | 62次阅读

问题描述:
减肥一天掉二两算掉秤吗

全部回答
1条回答

王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
我以前减肥也是遇上了平台期一直减不下来后来我换了个减肥食谱就又已经开始瘦了~一开始减肥一般都是减肥吃一样的减肥食谱花掉的绝大部分是体内的水分而且身体慢慢理解了这种减肥方式所以就会遇上平台期了~如果您一直是靠食谱减肥建议您可以换下食谱或是换种减肥方式比如适当改为运动减肥,期望对您有价值。

其它精选问题

推荐 哺乳期吃凉皮可以吗

根据你的叙述,孕期是可以吃的,不要担心,注意孕期保健和日常护理,适当补充微量元素为好的,定期孕检为好的,注意健康的饮食习惯,避免有害因素刺激同时凭病患形容的状态,生活规律,营养均衡。

相关阅读精选

点击查看更多