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经期饮用冷饮可能引起痛经加重、经血排出不畅、胃肠不适及体质虚寒等问题，主要影响包括子宫收缩异常、血液循环受阻、消化功能紊乱和寒凝胞宫。
1、痛经加重冷刺激可能使子宫平滑肌痉挛性收缩，导致前列腺素分泌增加。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓或元胡止痛片缓解症状，同时建议热敷下腹部。
2、经血不畅低温导致盆腔血管收缩，可能使经血块形成增多。当归调经颗粒、益母草颗粒或桂枝茯苓胶囊有助于活血化瘀，配合适量运动促进循环。
3、胃肠不适低温刺激可引发胃肠蠕动紊乱，常见腹胀腹泻。蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊或藿香正气软胶囊可调节胃肠功能，建议饮用温姜茶缓解。
4、体质虚寒长期经期受寒可能损伤阳气，表现为手脚冰凉。艾附暖宫丸、右归丸或十全大补丸可温补脾肾，日常可食用桂圆红枣茶调理。
经期建议保持腹部保暖，适量饮用红糖姜茶等温性饮品，避免剧烈运动及生冷食物刺激，若症状持续需及时妇科就诊。
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