长期熬夜会导致月经不调吗

提问时间：2022-06-10 07:59 | 1人回答 | 74次阅读

月经不调熬夜月经

问题描述：

我是公司的一名会计，最近公司经常让我加班，从周一忙到周五，我每天晚上几乎不睡觉，可是从前两个月，我的例假就越来越推迟，有时候还会提前，严重的月经不调，这是怎么回事呢？长期熬夜会导致月经不调吗？

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虞信品沈阳医学院沈洲医院主任医师回答时间：2022-06-10 08:18

在日常生活中，过度熬夜，疲劳，都有可能引起月经不调，月经周期与心情、环境息息相关，你这种情况，需要及时调整睡眠，否则会越来越严重，建议你在平时，养成早睡早起的习惯，不要晚上过度劳累，另外平时保持心情平和，不要着凉，不要生气，都能够耐心的缓解。

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乳腺增生，月经不调可以去内分泌科检查，也可以去妇科检查，并在医生的指导下合理的用药进行调理，能够减轻乳腺增生症状，并能够调整月经周期，在平时，避免生气，保持愉快的心情和愉悦的心态，保证足够的睡眠，均衡营养，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，都会减少月经不调以及乳腺增生的发生。

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