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感冒期间能吃红薯吗？

提问时间：2024-05-12 11:49 | 1人回答 | 52次阅读

感冒

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感冒期间能吃红薯吗？

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程雷山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-05-12 11:53

感冒应少吃红薯。红薯是常见的主食之一，能为人体提供充足的糖分和能量，及时补充体力。食用红薯对于感冒没有影响，但由于红薯比较干，而感冒患者咽喉干燥，因此较难下咽。红薯含糖量较高，食用红薯可能增加痰液，所以感冒应少吃红薯。平时感冒期间饮食清淡营养，多喝白开水，不要吃辛辣油腻的食物。日常生活中适当的锻炼可以增强身体的抵抗力，减少感冒的发生。这段时间多休息，不要熬夜。避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈。

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