健康知道
| 1人回答 | 61次阅读
痔疮并非每个人都有，其发生与长期久坐、排便习惯不良、妊娠及慢性便秘等因素相关。
1、久坐不动长时间保持坐姿会导致肛门静脉回流受阻，增加痔疮发生概率。建议每小时起身活动，避免久坐。
2、排便习惯用力排便或如厕时间过长会升高肛周静脉压力。养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟。
3、妊娠因素孕期子宫增大会压迫盆腔静脉，约半数孕妇会出现痔疮。产后多可自行缓解，严重时需就医。
4、慢性便秘长期便秘使粪便干硬，摩擦肛管易诱发痔疮。增加膳食纤维摄入，必要时使用乳果糖等缓泻剂。
保持规律运动、多摄入蔬菜水果有助于预防痔疮，出现便血或脱出等症状应及时就诊。
.jpg)
.jpg)
