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狐臭手术后一般7-14天才能恢复正常，实际恢复时间受到手术方式、术后护理、个人体质、并发症预防等多种因素的影响。
1、手术方式：传统切除术恢复期较长，微创手术创伤小恢复快。术后需按医嘱定期换药，避免剧烈活动。
2、术后护理：保持腋下清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏。术后3天内避免抬举上肢，7天内禁止沾水。
3、个人体质：年轻人愈合较快，糖尿病患者恢复较慢。术后应保证优质蛋白摄入，促进伤口愈合。
4、并发症预防：血肿感染会延长恢复期，需观察伤口渗液情况。出现发热或剧烈疼痛需及时复诊。
术后建议穿着宽松棉质衣物，避免辛辣刺激饮食，定期复查评估恢复情况。完全恢复前禁止使用止汗剂等化学制品。
三踝骨折术后脚踝康复可通过踝泵训练、关节活动度练习、肌力强化、负重训练等方式逐步恢复。康复过程需根据骨折愈合情况分阶段进行。
1、踝泵训练：术后早期通过足背屈跖屈运动促进血液循环，预防深静脉血栓，每日重复进行3-4组，每组15-20次。
2、关节活动度：拆除固定后开始踝关节各方向被动及主动活动，使用弹力带辅助训练，逐步恢复关节正常活动范围。
3、肌力强化：进行腓骨肌群和胫骨前肌等长收缩训练，后期增加抗阻练习，使用平衡垫提升本体感觉和稳定性。
4、负重训练：根据影像学愈合情况从部分负重过渡到完全负重，配合助行器或拐杖逐步恢复正常步态。
康复期间需定期复查，避免过早负重，配合物理治疗和营养补充，有助于骨折愈合和功能恢复。
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