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重度尿失禁可通过盆底肌训练、药物治疗、神经调节术、人工尿道括约肌植入术等方式治疗。重度尿失禁通常由盆底肌松弛、神经系统损伤、尿道括约肌功能障碍、盆腔手术并发症等原因引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌力量，改善控尿能力。适用于轻度至中度患者，需长期坚持，每日重复进行。
2、药物治疗可使用米拉贝隆缓解膀胱过度活动，托特罗定减少逼尿肌收缩，去氨加压素改善夜间尿失禁。需在医生指导下使用。
3、神经调节术通过骶神经刺激调节膀胱功能，适用于神经源性尿失禁。需植入脉冲发生器，术后需定期调整参数。
4、人工括约肌植入通过手术植入可控制的人工尿道括约肌装置，适用于括约肌完全失能患者。术后需学习装置操作方法。
建议保持规律排尿习惯，控制液体摄入量，避免咖啡因和酒精刺激，超重者需减重以减轻腹压对盆底的影响。
抑制前列腺素过高引起的痛经可通过热敷、非甾体抗炎药、激素疗法及生活方式调整等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多导致子宫收缩过强引起。
1、热敷下腹部热敷可放松子宫肌肉，减轻痉挛性疼痛。使用热水袋或暖贴时温度不宜过高，每次持续15-30分钟，重复进行可缓解不适。
2、非甾体抗炎药布洛芬、萘普生或阿司匹林等药物能抑制前列腺素合成。这类药物需在医生指导下使用，可能出现胃肠刺激等副作用，避免长期服用。
3、激素疗法短效避孕药或孕激素制剂可调节内分泌，减少前列腺素生成。需排除血栓风险后遵医嘱用药，常见药物包括屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮等。
4、生活方式调整经期避免生冷饮食和剧烈运动，适量补充欧米伽3脂肪酸和镁元素。规律作息及有氧运动有助于改善盆腔血液循环。
痛经严重者建议妇科就诊排除子宫内膜异位症等器质性疾病，日常可记录月经周期及症状变化协助诊断。
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