健康知道
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眼袋可通过冷敷按摩、调整睡眠、局部护理、医疗美容等方式改善。
1、冷敷按摩用冷藏茶包或冷毛巾敷眼10分钟，配合轻柔打圈按摩，促进局部血液循环。
2、调整睡眠保持7-8小时规律睡眠，避免睡前饮水，枕头高度适宜可减轻眼部水肿。
3、局部护理选择含咖啡因或维生素K的眼霜，每日早晚按压涂抹，增强皮肤弹性。
4、医疗美容顽固性眼袋可考虑激光溶脂或内切手术，需由专业医师评估操作。
日常注意减少盐分摄入，避免揉眼动作，适当补充维生素C和胶原蛋白。
