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五味子治疗长期失眠

提问时间：2022-08-24 12:50 | 1人回答 | 84次阅读

失眠

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五味子治疗长期失眠

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共1条回答

李展琛

李展琛上饶市人民医院主任医师回答时间：2022-08-24 13:08

五味子具有镇静作用，可缓解失眠症状。然而，我们不能仅仅依靠五味子。我们平时应该放松些，不要有太大的压力。睡觉前，我们可以用热水浸泡双脚来缓解疲劳，还可以喝一杯热牛奶。

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