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葡萄糖低是怎么回事

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葡萄糖低是怎么回事

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
葡萄糖低可能由饮食不规律、运动过量、药物影响、肝脏疾病、胰岛素瘤等原因引起,可通过调整饮食、减少运动、调整药物、治疗原发病、手术等方式改善。
1、饮食不规律:长时间未进食或摄入碳水化合物不足,可能导致血糖下降。建议定时定量进食,尤其是早餐,避免空腹时间过长。可选择富含复合碳水化合物的食物,如全麦面包、燕麦等。
2、运动过量:高强度或长时间运动后,身体消耗大量葡萄糖,可能引发低血糖。运动前应适量进食,运动后及时补充能量,如香蕉、酸奶等。
3、药物影响:某些降糖药物或胰岛素使用不当,可能导致血糖过低。使用药物时应遵医嘱,定期监测血糖,避免剂量过大或用药时间不当。
4、肝脏疾病:肝脏是调节血糖的重要器官,肝功能异常可能影响糖代谢。患者需积极治疗肝脏疾病,如肝炎、肝硬化等,同时监测血糖变化。
5、胰岛素瘤:胰岛素瘤是一种罕见肿瘤,可导致胰岛素分泌过多,引发低血糖。确诊后需通过手术切除肿瘤,术后定期复查血糖。
日常饮食中,应注重均衡营养,避免过度节食或暴饮暴食。适量运动有助于提高身体代谢能力,但需避免过度消耗。定期监测血糖,尤其是糖尿病患者,及时发现并处理低血糖症状。如频繁出现低血糖,建议尽早就医,排查潜在疾病。

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