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产后期
坐月子要注意什么?
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1人回答
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69次阅读
坐月子
月子
问题描述:
坐月子要注意什么?
全部回答
共
1
条回答
徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
在坐月子期间要注意的事情比较多,一方面是在饮食上,多吃一些有营养而且容易消化的食物。因为在生完孩子后消化系统比较紊乱,需要一段时间恢复。也要多喝一些汤水,有助于乳汁的分泌。不要吃太咸的食物,否则盐分进入乳汁会刺激宝宝的肾脏,给新生儿的肾脏带来一定负担。每天保证充足的睡眠,并且保证睡眠质量。
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