姚伟
复旦大学附属儿科医院
副主任医师
孕期腰痛是大多数宝妈常见的症状，原因有如下几点：第一、钙补充不足出现骨质软化、缺钙。第二、雌激素的变化导致骨盆腰部韧带松弛。第三、运动量下降造成基础体力下降。第四、胎盘、羊水增加导致腰椎负重过大，压力使盆腔充血，静脉回流受阻。这四大原因会导致孕妇出现腰痛。越临近预产期，这种腰疼的感觉会越明显。那么应该怎样处理才能缓解呢?建议孕早期要适量运动，身体放松，减少疲劳。孕中期不要做粗重的体力活，补充钙、铁、维生素等有助于降低腰疼的风险。大多数孕妇分娩后腰疼的症状能自行缓解，不用担心。
