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小米粥跟香蕉一起吃治便秘吗

提问时间：2022-09-13 10:46 | 1人回答 | 38次阅读

治便秘便秘

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小米粥跟香蕉一起吃治便秘吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-13 10:59

小米粥跟香蕉一起吃可以治便秘。小米粥具有养胃、调整肠胃的作用，且小米是容易消化的食物，能够帮助消化。香蕉含有较多的膳食纤维，不仅能治疗便秘，还能够润肠排毒、养胃除菌。因此小米和香蕉一起食用，是可以治疗便秘的。可以起到清热解毒、润肠通便、止咳化痰的功效。并且还可以多进食含有水分多的水果和蔬菜，改变胃肠有助于通便的作用。便秘宜食含粗纤维丰富的蔬菜及水果，多饮水，多进食富含B维生素及润肠的食物，小米粥煮香蕉有一定的通便作用，但其并不可以替代治疗，建议需要去医院就诊，在医师的指导下治疗。

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