健康知道
| 1人回答 | 79次阅读
回奶之后一般3-7天没有奶水，具体时间与个人体质、哺乳时长、回奶方式等因素有关。
自然回奶时，乳汁分泌会逐渐减少，多数在3-5天内停止泌乳。若哺乳时间较短或乳汁分泌量较少，可能1-3天即可完全回奶。采用药物辅助回奶时，如遵医嘱使用维生素B6片或炒麦芽煎水饮用，可能缩短至2-4天。回奶期间乳房可能出现胀痛，可通过冷敷或穿戴宽松内衣缓解，避免挤压或热刺激。减少汤水及高蛋白食物摄入有助于抑制泌乳，但需保持基础营养均衡。若乳房出现红肿、硬块或发热，需警惕乳腺炎，应及时就医。
回奶后需注意乳房护理，避免剧烈运动或外力碰撞。可适量补充维生素B族帮助调节内分泌，逐步恢复清淡饮食。观察1-2周若无异常泌乳即可确认回奶成功，期间避免频繁刺激乳头。若持续泌乳超过2周或伴随其他不适，建议到乳腺外科进一步检查。
.jpg)
.jpg)
