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牙膏真的能把牙齿刷白吗

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牙膏真的能把牙齿刷白吗

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
牙膏并不能直接将牙齿刷白,其主要作用是清洁牙齿表面的污渍,而非从根本上改变牙齿的颜色。想要牙齿变白,需要结合不同的因素选择合适的方式,如专业美白、改变生活习惯等。
1牙膏的作用与限制:
一般牙膏的主要功能是去除牙齿表面的污垢和色素沉积,例如烟渍、茶渍和食物残渣,从而让牙齿看起来更干净。但牙膏内的成分如摩擦剂和某些漂白因子只能作用于牙齿表层,而对于牙齿内部的“本色”,即由牙釉质下的牙本质自然呈现的黄白色,是无法改变的。过于追求牙膏美白效果可能会带来风险,如因频繁使用高磨损性的美白牙膏造成牙釉质损伤,进一步导致牙齿敏感。
2专业牙齿美白的有效手段:
如果追求显著的美白效果,可以选择专业的牙齿美白方法。
①冷光美白:通过特殊的光源和美白凝胶,渗透牙齿内部分解色素分子,通常在短时间内获得明显美白效果,但可能导致暂时性敏感。
②家用美白牙托:牙医根据个人牙齿设计美白牙托,搭配低浓度的美白剂进行日常佩戴,较温和但见效时间较长。
③超声波洁牙:属于清除牙齿表面的污垢和牙结石的一种方式,能让牙齿变得更加干净透亮,是浅表性牙齿染色的首选。
3生活习惯对牙齿颜色的影响:
保持健康的生活习惯对维持牙齿白净至关重要。
避免染色食物:减少摄入容易沉积色素的饮食,如咖啡、浓茶、红酒等。
戒烟:香烟中的烟草焦油是导致牙齿颜色变黄的重要原因之一。
坚持正确刷牙:每天早晚使用含氟牙膏彻底清洁牙齿,同时选择适合自己的牙刷,避免牙齿磨损。
牙膏无法彻底美白牙齿,更多是清洁和预防作用。如果想获得理想的牙齿美白效果,可以考虑通过专业牙科手段实现,同时维持良好的口腔卫生和健康生活方式。文末提醒大家,如对牙齿美白有更多疑惑或需求,可以咨询专业牙医,寻找最适合自己的解决方案。

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阻生牙术后可通过冰敷、饮食调整、口腔清洁、药物使用、定期复查等方式护理。阻生牙术后通常由手术创伤、炎症反应、感染风险、局部肿胀、出血等原因引起。 1、冰敷:术后24小时内可使用冰袋外敷面部手术区域,每次15-20分钟,间隔1小时,有助于减轻肿胀和疼痛。冰敷时注意避免直接接触皮肤,可用毛巾包裹冰袋。冰敷时间不宜过长,以免造成局部冻伤。 2、饮食调整:术后2小时内避免进食,之后可食用温凉流质食物如牛奶、豆浆、果汁等。术后24小时内避免食用过热、过硬、辛辣刺激性食物。术后1周内建议选择软烂易咀嚼的食物如粥、面条、鸡蛋羹等。 3、口腔清洁:术后24小时内避免刷牙漱口,之后可使用软毛牙刷轻柔清洁非手术区域。术后1周内可使用温盐水或医生建议的漱口水进行口腔清洁,每天3-4次,每次30秒。注意避免用力漱口,以免影响伤口愈合。 4、药物使用:术后可遵医嘱服用抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日3次,预防感染。必要时可服用止痛药如布洛芬缓释胶囊300mg每日2次,缓解疼痛。使用药物时注意观察不良反应,如出现过敏反应需及时就医。 5、定期复查:术后1周内需遵医嘱复诊,医生会检查伤口愈合情况并拆除缝线。术后1个月内需避免剧烈运动,防止伤口裂开。如出现持续出血、剧烈疼痛、发热等异常情况,需及时就医处理。 阻生牙术后护理期间,建议保持充足的休息,避免熬夜。饮食方面可适当增加富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等,促进伤口愈合。术后1周内可进行适度的面部按摩,有助于减轻肿胀。保持乐观心态,避免过度紧张焦虑,有助于术后恢复。如出现任何不适,应及时与主治医生沟通,遵医嘱进行相应处理。

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