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一岁宝宝腹泻期间可以进食，但需选择易消化、低脂低糖的食物，避免加重肠道负担。饮食调整主要有少量多餐、补充水分、选择低纤维食物、暂停乳制品、避免高糖高脂食物。
1、少量多餐：
腹泻期间肠道功能减弱，单次进食量需减少至平时的1/2-2/3，每日增加1-2餐次。推荐米汤、稀粥等流质或半流质食物，每次喂养间隔2-3小时。过度饥饿或暴饮暴食均可能刺激肠蠕动加剧腹泻。
2、补充水分：
优先口服补液盐溶液预防脱水，每次腹泻后补充50-100毫升。可交替给予苹果汁（1:1稀释）或米汤，但避免商业果汁含糖量过高。观察尿量减少、口唇干燥等脱水征兆需及时就医。
3、低纤维食物：
选择白米粥、软烂面条等精细主食，暂时停用粗粮和富含不可溶性纤维的蔬菜水果。熟胡萝卜泥、苹果泥含可溶性纤维，有助于吸附肠道水分改善便溏。香蕉可补充钾离子但每日不超过半根。
4、暂停乳制品：
急性期暂停普通配方奶粉及鲜奶，改用水解蛋白奶粉或无乳糖奶粉。酸奶含益生菌可少量尝试，但需观察是否加重腹胀。母乳喂养可继续，但母亲需避免进食高脂或过敏食物。
5、避免高糖高脂：
禁止糖果、巧克力等高糖食物以免引发渗透性腹泻。油炸食品、肥肉等脂肪含量过高会延缓胃排空。加工肉制品含添加剂可能刺激肠道，建议选择清蒸瘦肉末补充蛋白质。
腹泻期间需持续监测体温、精神状态及尿量变化。可准备口服补液盐、蒙脱石散等药物备用，但需遵医嘱使用。恢复期逐步添加蛋黄、瘦肉等优质蛋白，2-3天后过渡到正常饮食。若出现血便、持续高热或嗜睡等症状，需立即儿科急诊排查轮状病毒感染、细菌性肠炎等疾病。保持餐具消毒与手卫生，避免家庭内交叉感染。
