健康知道
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痔疮患者饮食需注意增加膳食纤维摄入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、限制饮酒。合理饮食有助于缓解症状并预防病情加重。
1、高纤维饮食每日摄入25-30克膳食纤维，可选择燕麦、西蓝花、苹果等食物，帮助软化粪便减少排便压力。
2、充足饮水每日饮用1.5-2升水，可配合无糖菊花茶等温和饮品，维持肠道正常蠕动功能。
3、忌辛辣刺激避免辣椒、花椒等调味品，减少对直肠黏膜的刺激，降低便血和疼痛发作概率。
4、限制饮酒酒精会使血管扩张加重痔核充血，建议戒酒或严格控制饮酒量。
建议养成定时排便习惯，避免久坐久站，症状持续或加重时应及时就医检查。
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