健康知道
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眼睛又干又涨可能与用眼过度、环境干燥、干眼症、结膜炎等因素有关。
1、用眼过度长时间盯着电子屏幕或阅读会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快，引发眼睛干涩发胀。建议每用眼1小时闭目休息5分钟，或远眺绿色植物。
2、环境干燥空调房、暖气房等低湿度环境会加速泪液蒸发。可使用加湿器保持空气湿度在40%-60%，避免空调风直吹面部。
3、干眼症泪液分泌不足或质量异常会导致角膜干燥，常伴有异物感。可能与年龄增长、激素变化有关，需通过泪液分泌试验确诊。
4、结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀，可能伴随分泌物增多。过敏性结膜炎还会出现眼睑水肿，需进行裂隙灯检查鉴别。
日常可适量食用深海鱼、胡萝卜、蓝莓、菠菜等富含维生素A的食物，人工泪液、玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液等药物需遵医嘱使用。建议避免揉眼，外出佩戴防风镜。
飞蚊症可能由玻璃体混浊、视网膜病变、眼内炎症、高度近视等因素引起，可通过眼底检查、药物治疗、激光手术、玻璃体切割术等方式干预。
1、玻璃体混浊年龄增长导致玻璃体液化，出现絮状或点状漂浮物。生理性混浊无须治疗，病理性需排查视网膜裂孔，药物可选用卵磷脂络合碘片、氨碘肽滴眼液、普罗碘铵注射液。
2、视网膜病变可能与糖尿病视网膜病变、高血压眼底出血有关，表现为飞蚊伴闪光感。需控制原发病，药物包括羟苯磺酸钙胶囊、和血明目片、复方血栓通胶囊。
3、眼内炎症葡萄膜炎等炎症导致炎性细胞进入玻璃体。需抗炎治疗，药物含醋酸泼尼松龙滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏。
4、高度近视眼轴拉长引起玻璃体后脱离，可能出现环形漂浮物。建议定期散瞳查眼底，避免剧烈运动，药物含七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液。
突发飞蚊症伴闪光或视野缺损需立即就医，日常避免过度用眼，适量补充含叶黄素、维生素A的食物。
