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静脉曲张手术后腿肿可通过抬高患肢、穿戴弹力袜、适当活动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。术后肿胀通常与手术创伤、淋巴回流受阻、静脉功能未完全恢复等因素有关。
1、抬高患肢
术后将患肢抬高15-30厘米，利用重力促进血液和淋巴液回流。建议在卧床休息时用软枕垫高小腿，避免长时间下垂。每日可重复进行3-5次，每次持续20-30分钟。若同时存在下肢麻木或疼痛加剧，需及时联系医生。
2、穿戴弹力袜
医用二级压力弹力袜可提供梯度压力，帮助改善静脉回流。术后3天内应持续穿戴，夜间可脱下。选择长度覆盖小腿至大腿的款式，注意松紧适度，避免局部勒痕。穿戴前需检查足背动脉搏动，若出现皮肤发紫或疼痛需立即调整。
3、适当活动
术后6小时即可开始踝泵运动，通过足背屈伸促进肌肉泵作用。次日可尝试短距离行走，每次5-10分钟，每日3-4次。避免久站久坐，活动时如出现切口渗液或剧烈疼痛应暂停。逐步增加活动量有助于预防深静脉血栓形成。
4、药物治疗
地奥司明片可增强静脉张力，减轻炎症性肿胀；迈之灵片含马栗提取物，能改善微循环；七叶皂苷钠片具有抗渗出作用。需遵医嘱选择其中1-2种口服，用药期间观察有无胃肠道不适等反应。合并感染时可能需联用头孢克洛分散片等抗生素。
5、物理治疗
术后48小时可开始冷敷，每次15分钟缓解肿胀疼痛。1周后转为热敷促进血液循环，配合向心性按摩效果更佳。气压治疗仪通过周期性充气加压，模拟肌肉泵作用。需在专业人员指导下使用，每日1-2次，每次20分钟。
术后3个月内应避免剧烈运动和重体力劳动，每日坚持30分钟散步等低强度活动。饮食注意控制钠盐摄入，多食用富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物促进血管修复。定期复查超声评估静脉功能，若肿胀持续超过2周或伴随发热、皮肤发红等症状需及时就诊。夜间睡眠时可保持患肢轻度抬高，日常避免穿过紧的裤装。
