粉刺痤疮可通过日常护理、药物治疗等方式治疗，通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、饮食不当等原因引起。
1、清洁控油：皮脂分泌过多是粉刺痤疮的主要原因之一，建议每天使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的化妆品。可选用含有水杨酸或果酸的洁面产品，帮助去除多余油脂和角质。
2、调节角质：毛囊角化异常会导致毛孔堵塞，建议定期使用去角质产品，如含有水杨酸或乳酸的护肤品，帮助疏通毛孔，减少粉刺形成。
3、抗菌消炎：细菌感染会加重痤疮炎症，可使用含有过氧化苯甲酰或克林霉素的外用药物，抑制细菌生长，减轻红肿和炎症。过氧化苯甲酰凝胶每日使用一次，克林霉素凝胶每日两次。
4、平衡激素：激素水平变化是痤疮的重要诱因，尤其女性在月经周期中易发痤疮。建议通过健康的生活方式调节激素，如保持规律作息、适度运动，必要时在医生指导下使用口服避孕药或螺内酯。
5、饮食调理：饮食不当会加重痤疮症状，建议减少高糖、高脂食物的摄入，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，帮助改善皮肤状态。
粉刺痤疮的护理需要从清洁、饮食、生活习惯等多方面入手，保持皮肤清洁、饮食均衡、作息规律是基础。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，医生可能会根据情况开具口服抗生素如多西环素、异维A酸等药物，或进行光动力治疗等专业干预。
